Introduction au Pilates
Le Pilates, cette méthode douce mais incroyablement efficace, a conquis le monde du fitness. Que vous soyez novice ou un amateur de longue date, cette formation de niveau 1 vous offrira une introduction complète aux principes fondamentaux du Pilates. Préparez-vous à explorer les bases de cette discipline qui allie force, souplesse et bien-être.
Un Cadre Idéal pour Se Former
Imaginez-vous dans un environnement dédié à la santé et au bien-être, prêt à plonger dans l'univers du Pilates. Le lieu de la formation, situé à Liévin, offre un cadre parfait pour apprendre et pratiquer. Entre les sessions, c'est l'occasion idéale pour Manger à Lens et découvrir les délices culinaires locaux. Qui a dit que la formation et le plaisir ne pouvaient pas aller de pair ?
Le Programme en Détail
La formation s'étend sur deux jours intensifs, de 8h30 à 12h30 et de 13h15 à 17h15. Pendant ces 16 heures, vous serez immergé dans l'histoire du Pilates, les techniques fondamentales et les applications pratiques. Chaque module est conçu pour renforcer votre compréhension et votre pratique, vous permettant de progresser à votre rythme.
Pourquoi Choisir Cette Formation ?
Que vous souhaitiez enseigner le Pilates ou simplement approfondir vos connaissances, cette formation de niveau 1 est une étape essentielle. Vous repartirez avec des compétences solides, prêtes à être appliquées dans votre vie quotidienne ou professionnelle. De plus, le dynamisme et l'expertise des formateurs vous garantiront une expérience enrichissante et mémorable.